木灵芝吃法是怎样的

《本草纲目》里记载：“灵芝，令人好颜色”。简单的说常吃灵芝能够改变体质酸性环境，让人拥有健康的体魄和美丽的容颜。那么 木灵芝吃法是怎样的?功效明显吗?今天为大家介绍木灵芝的一种食用方法--酒疗方:

　　灵芝的吃法众多，可用来做各种食膳。而且都有非常良好的功效。

　　灵芝的功效包括一下四点：

　　1.灵芝具有抗凝血作用，能够促进血液循环，进而排毒化瘀，俗语说“脸上有斑块 体内有瘀块”，灵芝排毒化瘀，能够祛斑养颜，令人好颜色。

　　2.灵芝含丰富的人体所需的全部必须氨基酸，而且八大必须氨基酸的比例与人体接近，有助皮肤新陈代谢，改善老化肤质，促进皮肤新生。

　　3.延缓衰老。;年龄的增长和某些体外因素会造成机体和皮肤组织自由基产生超过机体正常清除自由基的的能力，从而使皮肤组织造成伤害，导致衰老。灵芝能够增强血液中超氧物歧化酶，英文简称SOD的活跃性和数量，SOD能够有效清除自由基，从而减少皱纹，延缓衰老。

　　此外木灵芝还可消除体内过氧化的脂肪，均衡体内各种营养，有助减肥。希望你看上文对你有所帮助。